Mayo en LugarSalud.: "Homeopatía e insomnio Parte 1", "Inmunosupresores selectivos Parte 2", "El Asma Parte 1" y "+ Osteoporosis Parte 2"

jueves, 1 de mayo de 2025

Homeopatía e insomnio Parte 1

El sueño es una actividad necesaria con la que se restablece el equilibrio físico y psicológico básico de las persona. 

El número de horas que se necesita dormir, varía de una persona a otra. La medía es de 7 ó 7 horas y media. El insomnio puede referirse a la dificultad para coger el sueño, dificultad para mantenerlo (también llamado sueño interrumpido), despertar temprano o sensación de sueño no reparador. Puede ser temporal (solo dura unos días o semanas) o crónico (meses o años) lo cual produce efectos secundarios como la fatiga diurna, escasa concentración e irritabilidad.

martes, 15 de abril de 2025

+ Osteoporosis Parte 2

- Una alimentación que provea los nutrientes imprescindibles para la formación, el crecimiento y mantenimiento de los huesos. Es importante garantizar el consumo de las necesidades o requerimientos mínimos diarios de calcio, fósforo, magnesio y vitamina D, por medio de la alimentación normal o la suplementación. Que incluya varios lácteos en el día.
Equivalencia del contenido en calcio de 1 vaso de leche
- 2 yogures
- 30 g de queso manchego de bola
- 150 g de queso fresco
- 250 g de requesón o petit suisse

martes, 8 de abril de 2025

Actualización de Agentes antineoplásicos e inmunomoduladores II Parte 16

Actualización de:
- Lacosamida en 50 mg / 100 mg / 150mg /200 mg comprimidos recubiertos con película, 10 mg/ml jarabe y 10 mg/ml solución para perfusión

martes, 1 de abril de 2025

La Alopecia Parte 2

La velocidad de caída del pelo, viene determinada por las hormonas y no por el nº de lavados que se realice a la semana. El usar champú a diario no es perjudicial para el cabello, si lo es el utilizar champús con detergentes (sulfatos), ya que el uso en exceso puede destruir la queratina y hacerlo más quebradizo y menos flexible, rompiéndose con más facilidad.
La frecuencia del tinte del pelo, tampoco influye en la caída, sin embargo es recomendable utilizar productos de calidad, que no agreda el cuero cabelludo y realizar una prueba de alergia antes de emplearlo.
Ni los tintes, champús, espumas o gominas que existen disponibles en el mercado, por agresivos que sean, pueden dañar la raíz del cabello y pueden dañarla. Estos productos solo pueden afectar al tallo del cabello y no sobre la raíz. Lo que si pueden modificar es la cantidad de grasa que fabrican los folículos pilosos, así al lavar la cabeza de forma frecuente la cabeza, se produce una mayor producción de sebo protector y espaciar el lavado, hace que disminuya. Y aunque no afecta a la salud del pelo, si lo hace al aspecto. También afecta los cepillados repetidos y los lavados frecuentes, que van desgastando el cabello y provocan que se abran las puntas. Si bien, estas situaciones se corrigen con la salida del pelo nuevo.

sábado, 22 de marzo de 2025

sábado, 15 de marzo de 2025

El Dolor

Los opioides son los fármacos más usados contra el dolor persistente no oncológico y parece que no logran a largo plazo mejorar al paciente ni aumentar la calidad de vida del paciente.
La Universidad de Colorado (EEUU) ha demostrado que nuestro cuerpo utiliza dos autopistas diferentes en función del tipo de mensaje que quiere enviar al cerebro:
- Cuando transmite señales de dolor lo hace a través de los nervios para llegar directamente a las áreas que se encargan de percibir esa sensación, como la llamada corteza cingulada anterior

sábado, 8 de marzo de 2025

Inmunosupresores selectivos Parte 1

- Ciclosporina
La Ciclosporina es un inmunosupresor que actúa disminuyendo la respuesta inmunitaria celular, inhibiendo especialmente la producción de anticuerpos dependientes de células T colaboradoras. También inhibe la producción y liberación de linfocinas, sobre todo de interleucina-2.
La Ciclosporina tiene una eficacia clínica similar a la del metotrexato en las psoriasis en placas y en la psoriasis pustulosa, pero algo menos en la psoriasis eritrodérmica y en la artritis psoríasica, pero el proceso reaparece al suspender el tratamiento; 

sábado, 1 de marzo de 2025

La Alopecia Parte 1

La papila capilar o base del folículo se renueva en aproximadamente 25 ocasiones a lo largo de la vida. Cada día se caen aproximadamente 100 cabellos sin que haya ninguna actividad manual que estimule ese desprendimiento.
Para determinar si se tiene debilidad papilar, un truco sería separar un pequeño mechón con una mano, atraparlo entre los dedos índice y pulgar de la otra mano, a la altura de la raíz, recorrerlo entero hasta llegar a soltarlo. Repetirlo en varios mechones y si cada vez que lo hace se quedan dos o tres cabellos en la mano, es que se tiene debilidad capilar.

sábado, 15 de febrero de 2025

+ Osteoporosis Parte 1

La Osteoporosis es una enfermedad esquelética caracterizada por una pérdida de masa ósea, que va acompañada de un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo que compromete su resistencia, produciendo una mayor fragilidad de los huesos y un aumento del riesgo de fracturas.
Los huesos mas afectados suelen ser los de la columna vertebral y la cadera, aunque cualquier hueso puede verse afectado. Es el principal factor de riesgo para sufrir fracturas que aumenta con la edad.

sábado, 8 de febrero de 2025

sábado, 1 de febrero de 2025

La Alergia a la ropa Parte 2

Consejos para reducir riesgos
Hoy en día no es obligatorio indicar en la etiqueta de la ropa los tintes o químicos usados en su elaboración. pero puedes esquivar los más alergénicos si sigues esos consejos:
- Si en la etiqueta pone "lavar por separado", evita comprar esa ropa, es sinónimo de que destiñe y por lo tanto, sus tintes se desprenden fácilmente

miércoles, 15 de enero de 2025

Los Polifenoles

Los polifenoles son un grupo de sustancias químicas encontradas en plantas que se caracterizan por la presencia de más de un grupo fenol por molécula. Se subdividen en taninos hidrolizables, que son ésteres de ácido gálico de glucosa y otros azúcares; y fenilpropanoides, como la lignina, flavonoides y taninos condensados.
Los polifenoles tienen gran interés por sus efectos antioxidantes y otras propedades farmacológicas relacionadas con la prevención de enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas o el cáncer. Las frutas y algunas bebidas como el té, el vino tinto, el cacao y el café son las principales fuentes dietéticas de polifenoles.

miércoles, 8 de enero de 2025

Medicamentos en psoriasis generalizada Parte 2

- Metotrexato
El más usado de los agentes antineoplásicos. Es el elemento de elección en las formas severas de psoriásis en placas, así como la artritis psoriásica, psoriasis pustulosa y psoriásis eritrodérmica. 
Tiene efecto antiproliferátivo y antiinflamatorio. La administración es cómoda (la dosis inicial en adultos 7,5 mg por la vía oral una vez a la semana. 

miércoles, 1 de enero de 2025

La Alergia a la ropa Parte 1

Puede provocar sobre todo problemas cutáneos como enrojecimineto picor, descamación, ronchas eczemas. Los síntomas pueden aparecer horas o días más tarde, por lo que la persona afectada no lo relaciona.
Es más común en las zonas de roce. Si lo notas en el cuello, las axilas, la cintura, la cara interna de los brazos, los muslos, detrás de las rodillas, es muy probable que la causa sea alguna prenda de ropa que se lleva