Septiembre en LugarSalud.: "La Artrosis Parte 1" y "Actualización de Agentes Antineoplásicos e inmunomoduladores III Parte 5"

martes, 1 de septiembre de 2026

La Artrosis Parte 1

La artrosis aparece cuando el cartílago (una especie de almohadilla que se encuentra en el interior de las articulaciones) se vuelve frágil y quebradizo. Al adelgazarse los huesos rozan entre sí y producen dolor, inflamación y rigidez. Habitualmente afecta a las personas que soportan mucho peso y realizan un gran esfuerzo (las rodillas, la cadera y los tobillos), pero también puede darse en cualquier articulación.
Por ahora no tiene una cura definitiva, pero si se pueden realizar cambios en los hábitos para prevenirla y lograr que la progresión sea lenta.

sábado, 1 de agosto de 2026

El Estreñimiento Parte 4

Medidas higiénico-sanitarias relacionadas con el estilo de vida
Aparte de lo indicado:
- Realizar la defecación en el momento en que se perciba la necesidad, no retrasándola innecesariamente e invirtiendo en ello el tiempo preciso, sin ninguna prisa. Es necesario tener una hora fija al día para para acudir al baño y procurar relajarse al máximo, evitando obsesionarse con el estreñimiento.