Mayo en LugarSalud.: "El Estreñimiento Parte 2" y "Actualización de Agentes Antineoplásicos e inmunomoduladores III Parte 2"

miércoles, 1 de julio de 2026

El Estreñimiento Parte 3

Tratamiento
El tratamiento farmacológico es sólo un complemento que actúa de forma sintomática, sin afectar a los factores desencadenantes. Al no existir el laxante ideal, se suele seleccionar el producto que por su mecanismo de acción resulta más adecuado al tipo de estreñimiento padecido por cada paciente, así como el perfil toxicológico del laxante y las condiciones fisiopatológicas del paciente. En general, tenemos:
- Incrementadores de la masa (bolo) intestinal. El Fucus, Agar y la Ispágula son productos vegetales muy ricos en mucilagos, que en contacto con el agua, forman un gel viscoso que contribuye a aumentar el volumen de las heces.

lunes, 1 de junio de 2026

El Estreñimiento Parte 2

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los probióticos son microorganismos vivos que, suministrados en cantidades adecuadas, promueven beneficios en la salud del organismo. Los probióticos pueden consumirse en forma de preparados (que se compran en la farmacia) o en forma de alimentos, es decir, en alimentos que contengan estos tipos de microorganismos, como el yogur o las leches fermentadas. No hay que confundir probióticos con prebióticos. 
Los alimentos o sustancias prebióticas son las que favorecen el crecimiento o actividad de una o varias de las bacterias del colon. El efecto de los probióticos sobre el estreñimiento ha sido muy estudiado en los últimos años. 

viernes, 1 de mayo de 2026

El Estreñimiento Parte 1

Según algunos médicos, cuando se registran al menos 2 de los siguientes síntomas durante al menos una cuarta parte de las evacuaciones:
  • Deyecciones grumosas, duras o que requieren gran esfuerzo al evacuarlas
  • Sensación de evacuación incompleta
  • Sensación de de obstrucción en el ano o recto
  • Necesidad de maniobras manuales para facilitar la excrección
  • Menos de 3 deposiciones a la semana

miércoles, 1 de abril de 2026

La Importancia de algunas semillas en alimentación

Las semillas contienen todos los nutrientes esenciales para que una planta crezca fuerte y sana, y por eso cuando las añadimos a nuestros platos aportan una larga lista de vitaminas y minerales, de proteínas vegetales y de grasas de las que no dañan el corazón ni el cerebro 
Chía
Aportan proteínas de alta calidad ya que contienen los 9 aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede fabricar, fibra, grasas poliinsaturadas y omega 3 (es la fuente vegetal que más aporta), calcio, fosforo y zinc. Todo ello hace que con solo dos cucharadas (140 calorías) seran una magnífica ayuda al resto de hábitos saludables para rebajar la inflamación interna, el colesterol y la presión arterial.

domingo, 1 de marzo de 2026

Botiquín homeopático Parte 2

 - Cantharis 30CH, quemadura con ampolla y dolor ardiente. Quemaduras con ampolla y dolor ardiente. Quemaduras térmicas solares, de primer y segundo grado, con mucho dolor. Picaduras de tábano. Cistitis con dolor ardiente al orinar.

domingo, 1 de febrero de 2026

El Dolor de senos

El dolor de senos o mastalgia es habitual sentirlo alguna vez en la vida de las mujeres, el vaivén hormonal de la regla también en la etapa previa a la menopausia, son la principal causa de que los pechos molesten y duelan alguna vez.

jueves, 1 de enero de 2026

Botiquín homeopático Parte 1

Para los que creen en la Homeopatía:
En todo botiquín de viajero, no puede faltar lo siguiente:
- Aconitum napellus 30CH, útil en trastornos por aire acondicionado excesivo, golpe de frio seco o cambios bruscos y repentinos en genera. También en tiempos muy calurosos (trastornos gastrointestinales)