La Nutrición en las embarazadas Parte 2

La mujer embarazada tiene demasiada información, a veces buena pero a veces equivocada, ni los propios investigadores tienen claro que se puede o no comer. la ciencia avanza y se revisa continuamente, y que premisas que durante un tiempo parecían inamovibles acaban reformulándose.

- Jamón ibérico y serrano: Hay mujeres que no lo prueban en todo el embarazo, otras que se ponen moradas y otras lo congelan antes de degustarlo.

La Nutrición en el embarazo

La mujer embarazada necesita aumentar la cantidad y variedad de alimentos que consume diariamente sino se puede comprometer las necesidades nutricionales de la mujer, ya que el feto tira de las reservas nutricionales de la madre si los nutrientes y otras sustancias que llegan a través de la placenta, son insuficientes: