Las Apps de Salud recomendadas

Algunas de las mejores App de salud gratuitas en español para IOS y Android, según el estudio realizado por "The AppDate", son:

• Alertha: Para el seguimiento y control de la hipertensión arterial. Con el aval de la Sociedad Española de Hipertensión.
• Babymecum:  Da información sobre la salud del bebé y permite consultar dosis de medicación pediátrica. Supervisado por pediatras hospitalarios
• Catch my pain: Para llevar un registro diario del dolor. Se puede acceder a los datos desde diferentes dispositivos. Desarrollado por Sanovation y la Universidad de Zurich
• Contigo: Para ayudar a mujeres que acaban de ser diagnosticadas de cáncer de mama o se encuentran a mitad de camino.Protagonizada por 16 mujeres que lo han padecido y avalado por la Dra. Laura G. Estévez.
• Mi embarazo al día: Para el seguimiento del embarazo semana a semana, con consejos, diario, permite anotar las citas médicas y grabar las ecografías.
• My fitness Pal: Para personas que están a dieta, tiene una base de datos de alimentos, que permite ir contando las calorías que se consumen y del ejercicio que se realiza. Además los usuarios pueden conectarse entre sí para compartir sus avances.
• Mi asma: Facilita información, servicios y apoyo a los pacientes asmáticos y a sus familiares.
• Social Diabetes: Es un sistema para la autogestión de la Diabetes Mellitus tipo 1 y 2, útil para que el paciente recuerde que comió un día, cuanta insulina necesitó y los médicos pueden controlar de forma remota los parámetros de sus pacientes.
• Tweri: Permite que los enfermos de Alzheimer estén localizados, útil para enfermos, familia y cuidadores.

Más App:

• Adam: ofrece un control continuo de los signos vitales para poder predecir los ataques de asma. Además, a través de su app para el iPhone, permite controlar los síntomas, tratamientos…
• El círculo de la salud: Una aplicación (compatible con sistemas de Apple y Android) que tiene como objetivo enseñar a controlar los factores de riesgo cardiovasculares
• Endomondo: su GPS hace una recreación del recorrido hecho. Para iPhone y Android, gratuito.
• Esporti Revolution: permite a los profesionales prescribibir y monitorizar el ejercicio realizado por cada niño o adolescente en su día a día. Para iPhone y Android, gratuito.
• FatSecret: En ella se puede encontrar información nutricional de los alimentos y hacer un seguimiento de las comidas, ejercicio físico y peso.
• Fitness Pro: registro de entrenamiento. Para iPhone gratis
• Full Fitness: Es un entrenador de ejercicio
• iDrated: Es un controlador hidrico, dice cuando hay que beber etc.. Para iPhone e iPad
• iHealth Align: Mide de forma casi instantánea los niveles de glucosa conectando el pequeño dispositivo con el iPhone a través de la entrada de auriculares. A través de su app, podemos medir y cuantificar nuestros niveles de glucosa así como ver estadísticas periódicas muy útiles para controlar la diabetes.
• Health Edge: Este monitor de actividad es compatible con el Healthkit y funciona como cualquier otro cuantificador midiendo nuestros pasos, distancia recorrida o calorías consumidas. Además, detecta automáticamente cuando nos acostamos o iniciamos algún ejercicio físico, cambiando el modo de medición.
• Kwit: para ayudar al usuario a dejar de fumar.
• Qardio Base: es una báscula que reconoce hasta 20 usuarios diferentes y es capaz de medir la masa muscular, masa ósea, nivel de agua… La novedad radica en su sistema de emoticonos, en el que a través de una carita feliz o triste te dice cómo lo estás haciendo sin necesidad de mirar la cifra.
• Qardio Core: es una cinta que se coloca alrededor del pecho y que registra la actividad eléctrica del corazón, además de nuestra temperatura corporal, niveles de estrés y actividad. Estos datos se envían al smartphone para, a través del Healthkit, tener toda la información centralizada.
• Runtustic PRO:  Para realizar una planificación y un control más eficaz de la actividad deportiva.
• Scanadu Scout: Mide rápidamente la temperatura, presión sanguínea, ritmo cardíaco, oximetría, electrocardiograma, variabilidad del ritmo cardíaco (HRV) y stress. Además, gracias a la app, permite mantener un control continuo en nuestro móvil gracias al Healthkit.
• 7 Min Workout: Para aquellos usuarios que no están familiarizados con el ámbito deportivo, ofrece una tabla de ejercicios.

El Top Ránking Isys (Fundación para desarrollar proyectos sociales de salud en internet), es el siguiente:

1. Social Diabetes
2. NeuroRHB
3. Doctoralia
4. Ictus
5. Control EM
6. Diabetes Companion by mySugr
7. BrainyApp español
8. Facemovil
9. Aula de Cáncer de mama
10. Fundación para la Diabetes
11. SiDiary Diabetes Management
12. Síntomas de Meningitis
13. RCP Pediátrica
14. On Health Diabetes
15. Skin Prevention
16. Hombro
17. Quédate embarazada
18. Contigo
19. Urgencias Infantiles CyL
20. Mi embarazo al día

Las Apps que recomienda la revista Eroski Consumer en 2018, son las siguientes:

• Finish: Para gestionar mejor el tiempo y organizarse mejor.
• Fooducate: Para llevar una buena alimentación.
• GYM Trainer: Para hacer ejercicio.
• InTouchApp: Para mejorar las relaciones personales.
• Nootric: Para perder peso.
• Take a Break: Para desconectar.

Curiosidades: Las Apps de salud recomendadas

Curiosidades

Observaciones... Puedes encontrar la legislación al respecto, las referencias, la bibliografía empleada y además, descargar ésta publicación en formato pdf., en... El Mega Archivador.

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