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Procedimientos físicos antiinflamatorios
En cuanto a a los procedimientos físicos antiinflamatorios, cabe destacar:Son medidas físicas tópicas o de terapia física y fisioterapia traumatológica que usualmente se deben aplicar, sobre todo en caso de trauma, de manera primaria e inmediata y van encaminadas a contrarrestar de manera conservadora la respuesta del organismo a la lesión o injuria. Consisten en reposo o liberación posicional de la parte afectada, elevación de las extremidades, aplicación de hipotermia o crioterapia localizada mediante hielo o dispositivos con sustancias o geles que mantienen la baja temperatura, masajes.
En etapa subaguda o tardía en casos de traumas y en el caso de inflamación por afecciones no traumáticas, también se usan estímulos eléctricos, ultrasonido y vendajes compresivos así como aplicación de termoterapia en forma de calor local mediante paños calientes o compresas húmedas, con o sin medicamentos tópicos, bolsa de agua caliente, manta eléctrica o almohadilla termoeléctrica, para estimular la circulación y eliminación de los agentes inflamatorios corporales
Como medicamentos de uso tópico junto con las medidas físicas, generalmente con la aplicación de calor en forma de compresas o de masajes, se usan sulfato de magnesio o sal de Epsom y algunos AINES en formas farmacéuticas de ungüentos, linimentos o cremas
1. Sumerja durante 10 minutos la mano o pie a tratar en agua con bicarbonato sódico a una temperatura de 34º C. Después deberá secar la zona cuidadosamente
2. Aplicar una fina capa de gel extendiéndola por toda la superficie de manera circular. Posteriormente, realizar un masaje ascendente desde la punta de los dedos pasando por la muñeca (en el caso de la mano) y por el tobillo, en el caso del pie
3. Aplicar a continuación 7-8 cm de gel en la zona dolorosa extendiéndolo circularmente.
4. Aplique durante 8-10 minutos y de manera lineal de arriba abajo, con la yema de los dedos, terminando el penúltimo masaje en zig-zag y el último de manera lineal ascendente.
5. Envuelva la zona con un paño durante 10 minutos y en posición de reposo, evitando los cambios bruscos de temperatura.
En etapa subaguda o tardía en casos de traumas y en el caso de inflamación por afecciones no traumáticas, también se usan estímulos eléctricos, ultrasonido y vendajes compresivos así como aplicación de termoterapia en forma de calor local mediante paños calientes o compresas húmedas, con o sin medicamentos tópicos, bolsa de agua caliente, manta eléctrica o almohadilla termoeléctrica, para estimular la circulación y eliminación de los agentes inflamatorios corporales
Como medicamentos de uso tópico junto con las medidas físicas, generalmente con la aplicación de calor en forma de compresas o de masajes, se usan sulfato de magnesio o sal de Epsom y algunos AINES en formas farmacéuticas de ungüentos, linimentos o cremas
Emulsiones antiinflamatorias
En cuanto a las emulsiones antiinflamatorias:1. Sumerja durante 10 minutos la mano o pie a tratar en agua con bicarbonato sódico a una temperatura de 34º C. Después deberá secar la zona cuidadosamente
2. Aplicar una fina capa de gel extendiéndola por toda la superficie de manera circular. Posteriormente, realizar un masaje ascendente desde la punta de los dedos pasando por la muñeca (en el caso de la mano) y por el tobillo, en el caso del pie
3. Aplicar a continuación 7-8 cm de gel en la zona dolorosa extendiéndolo circularmente.
4. Aplique durante 8-10 minutos y de manera lineal de arriba abajo, con la yema de los dedos, terminando el penúltimo masaje en zig-zag y el último de manera lineal ascendente.
5. Envuelva la zona con un paño durante 10 minutos y en posición de reposo, evitando los cambios bruscos de temperatura.
Curiosidades: Consejos recomendados para el dolor de pies y manos, y la aplicación de emulsiones antiinflamatorias
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