Abril en LugarSalud.: "La Alopecia Parte 2", "Actualización de Agentes antineoplásicos e inmunomoduladores II Parte 16 y 17" y "+ Osteoporosis Parte 2"

domingo, 1 de abril de 2012

Qué hacer en caso de... calambre muscular

Al primer signo de calambre o espasmo muscular, suspender la actividad e intentar estirar y masajear el músculo afectado. Si el calambre muscular es en una pierna, hay que estirar los dedos del pie hacia delante y hacia arriba.
Si es en otra parte, hacer un ligero masaje.