Agosto en LugarSalud.: "El Marketing en restaurantes", "Actualización de Sistema circulatorio III Parte 1", "Las Hemorroides" y "Actualización de Varios II"

domingo, 1 de abril de 2012

Qué hacer en caso de... calambre muscular

Al primer signo de calambre o espasmo muscular, suspender la actividad e intentar estirar y masajear el músculo afectado. Si el calambre muscular es en una pierna, hay que estirar los dedos del pie hacia delante y hacia arriba.
Si es en otra parte, hacer un ligero masaje.